A domani
Inte så hemsk i sig, men bara ett tecken på hur pass vass jag egentligen är på att springa långt och snabbt..
Gjorde lite omkring-snokningar, som jag faktiskt är ganska duktig på, och hittade min systers nya benvärmare i ett par bilder och artiklar från en stor svensk nyhetstidning. Inga konstigheter i sig, denna gestalt är en duktig löpare och håller sig framme i täten på många av de lopp som går av stapeln på gotland med omnejd. Efter att ha sett just ett specifikt resultat, som var i runda slängar 35 minuter på milen + några hundra meter till, så insåg jag rätt snabbt att min fina formkurva från i höstas, då jag var nere och nosade på 21 minuter på mina KNAPPA fem kilometer runt sjön, inte alls står sig särskilt väl i konkurrensen.
Att jag senare även under hösten, bland en av mina löpningar, blev omsprungen av äldre män med tighta asics-tröjor som sprang Växjö maraton,har inte så stor del i de jag kommit fram till, men man kan säga att jag kommit till konklusion - jag har inte tillräckligt snabba skor och behöver nya.
Imorgon har jag beslutat att det är den första dagen i mitt nya liv. Jag ska börja träna, utan att ha ett nyårslöfte som hänger som ett tungt blybatteri runt halsen, utan mer att nu fan ska jag ta tag i min kroppsfett. Med denna nya livsinställning ska jag även raka av mig mina utväxta lockar, samt påbörja ett nytt projekt vilket jag blivit inspirerad av från världens bästa hemsida, youtube. Vad de är, och om jag klarar att fixa de, ja de får vi se när snö och kyla byts mot saftigt gräs och värme, dvs någon gång i juni..
Återkommer i nästa inlägg med en lite mer djupare analys vad egentligen mitt nya liv innebär, men jag passar på att säga som Färjan-Håkan, de är inga konstigheter...
Nu är det matlagning som står på agendan, hoppas på god matlycka!
På återhörande
Tills dess - Den som är lycklig hemma bör stanna hemma
Ja gällde det bara snabbheten i skorna, så skulle jag tillhöra topp 10 i världen.Så enkelt är det inte min son....försök duger trots allt.
Tjipp
vilket kroppsfett?
Din lilla stalker... Ni kanske kan springa tillsammans i sommar, om du tränar 6-7 mil i veckan kanske du kan hålla jämna steg eller i alla fall springa i hans fotsteg! ;)
Jag bör stanna hemma. Dumma jobb.
Snabba skor är är ett måste för framgång i spåret. När vann en Ford Fiesta senast ett F1 lopp liksom.
Ja vad säger man, 21 min på 5 km. Inte för att dra ner dig i skiten eller så. Fast springer jag 1 mil på 56 min och inte har sprungit på 1,5 år (och med dåliga skor = 100% sanning), borde du springa snabbare Tom. Allvarligt så blir det jobbigt 6:e och 7:e km, 8,9 och 10 går av bara farten. Vi kan springa i sommar :-P
Ska tillägga att jag sprang 3:an på 15:15 någon vecka senare (med uppförsbackar och nedförs såklart)
Päron - De fanns inte kategori för de.. De var knappast varken fest eller tv..
Sis - jag har nog känt på dina kramar i m-huset att du minsann vet vad jag pratar om..
Syster - Har hört att han var lång.. Tror jag får ta ett steg mellan varje fotsteg då..
PSFS - AMEN!
M&M*2 - Jag tänker inte jämföra könen emellan. Men jag kan klart konstatera att du inte håller samma tempo på en trea som en mil. Men, de verkar ju onekligen som om jag var strået vassare än dig, med en km-hastighet på femman på drygt 4m12sek, mot dina 5m5sek... Ser du ryggtavlan får du passa på, för snart är den borta från ditt synfält..
Du glömmer bara den viktiga detaljen att dessa resultat blev efter att jag inte löpt något på nästan två år... (men det är bara en lite detalj). :-P
